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किशमिश के फायदे

August 15, 2017 Laxami 0

अंगूर को सुखाकर किशमिश बनायी जाती है,इसमें बहुत से पोषक  तत्व होते है| इसमें तकरीबन 72% sugar होती है जिसमे fructose और glucose ज्यादा होती Read more

पानी में हल्दी मिलाकर पीने के फायदे

August 15, 2017 Laxami 0

हल्दी को “queen of spices भी कहा जाता है,इसमें बहुत सारे antioxidant होते है,और इसके साथ anti-bacterial,anti-fungal,anti-carcinogenic,anti-inflammatory गुण है|इसमेंप्रोटीन,फाइबर,niacin,विटामिनC,विटामिनE,विटामिनK,potassium,calcium,कॉपर,iron और मैग्नीशियम जैसे जरूरी पोषक तत्व Read more

बादाम से करे त्वचा की रक्षा

August 7, 2017 Laxami 0

बादाम स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है,यह constipation,श्वसन सम्बन्धित समस्याओं,cough,हृदय सम्बन्धित समस्याओं,एनीमिया,डायबिटीज जैसे कई रोगों को ठीक करता है| लेकिन साथ ही यह बाल,skin और Read more

प्याज के फायदे

August 6, 2017 Laxami 0

 प्याज काटने पर आँसू का आना इसकी बनी सब्जी खाने पर वसूल हो जाता है,लेकिन तब भी ये कहाँ पता होता है कि प्याज एक Read more

क्या खाएं सफर में?

July 28, 2017 Laxami 0

यात्रा के समय खाना नही पचना,उलटी सा लगना,और जी घबराना जैसी समस्याएं आम है,यह अलग अलग लोगो में अलग अलग तरीके से सफर के दौरान Read more