board student: 10वीं-12वीं बोर्ड के बच्चों के लिए बड़ी खबर, बोर्ड के इस फैसले से छात्रों को मिलेगी मदद
केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (सीबीएसई) ने आगामी दसवीं और बारहवीं बोर्ड परीक्षा की तारीख जारी कर दी हैं और इसके साथ ही बोर्ड की परीक्षा में शामिल होने वाले बच्चों के तनाव को कम करने के लिए एक नया कदम उठाया है। सीबीएसई अब बच्चों और उनके अभिभावकों के लिए एक पॉडकास्ट जारी करेगा, जिसका उद्देश्य परीक्षा के दौरान उत्पन्न होने वाले तनाव को कम करना है। यह पॉडकास्ट छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए तैयार किया जाएगा, ताकि वे अपनी परीक्षा की तैयारी में ज्यादा तनाव न महसूस करें।
पॉडकास्ट के माध्यम से तनाव कम करने के उपाय
सीबीएसई द्वारा जारी किए गए पॉडकास्ट में ऑडियो फॉर्मेट में परीक्षा से जुड़ी विभिन्न तनावकारक स्थितियों का समाधान दिया जाएगा। यह पॉडकास्ट बच्चों को अवसाद से निपटने, मानसिक रूप से संतुलित रहने और परीक्षा की तैयारी के दौरान आत्मविश्वास बनाए रखने के लिए सुझाव देगा. बच्चों के लिए यह पॉडकास्ट बेहद उपयोगी साबित हो सकता है, क्योंकि इससे वे अपनी चिंताओं को समझकर उन्हें सही दिशा में सकारात्मक रूप से बदलने में सक्षम होंगे। इसके अलावा, इस पॉडकास्ट में अभिभावकों के लिए भी विशेष सुझाव होंगे। बच्चों पर परीक्षा का दबाव न डालने, उन्हें घरेलू कामों और पारिवारिक विवादों से दूर रखने, और उनकी पिछली असफलताओं को याद दिलाने से बचने जैसी बातें अभिभावकों को समझाई जाएंगी। इस तरह के सुझावों के माध्यम से अभिभावक भी बच्चों को मानसिक दबाव से मुक्त रखने में सक्षम होंगे।
परीक्षा रैप और काउंसलिंग सेवा
सीबीएसई द्वारा बच्चों के मानसिक दबाव को कम करने के लिए एक और पहल की जा रही है। इसके तहत, परीक्षा रैप भी जारी किया जाएगा, जो बच्चों को चिंता मुक्त रहने और सकारात्मक मानसिकता अपनाने के लिए प्रेरित करेगा। इस रैप में परीक्षा से संबंधित सामान्य चिंताओं और उनसे कैसे निपटा जा सकता है, इस पर विचार किया जाएगा। इसके अलावा, सीबीएसई जल्द ही परीक्षा पूर्व तैयारी और तनाव कम करने के लिए काउंसलिंग सेवा भी शुरू करेगा। इस सेवा के माध्यम से बच्चे सीधे काउंसलर से जुड़ सकते हैं और अपनी समस्याओं पर मार्गदर्शन प्राप्त कर सकते हैं। यह काउंसलिंग छात्रों के मानसिक और भावनात्मक समर्थन के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण साबित होगी, क्योंकि परीक्षा के दौरान कई बार बच्चे मानसिक दबाव के कारण सही तरीके से सोचने में सक्षम नहीं हो पाते।
सीबीएसई की यह पहल
सीबीएसई की इस पहल का उद्देश्य छात्रों और उनके अभिभावकों को परीक्षा के दौरान उत्पन्न होने वाले मानसिक दबाव से उबारना है। बोर्ड का मानना है कि बच्चों को परीक्षा के बारे में सही मानसिकता से सोचने की आवश्यकता है, ताकि वे अपनी पढ़ाई पर पूरा ध्यान केंद्रित कर सकें और बेहतर परिणाम प्राप्त कर सकें। इस प्रयास से न सिर्फ छात्रों को आत्म–विश्वास मिलेगा, बल्कि उनके अभिभावकों को भी यह समझने में मदद मिलेगी कि बच्चों पर तनाव डालने के बजाय उन्हें सकारात्मक माहौल प्रदान करना अधिक जरूरी है।
यह पॉडकास्ट और काउंसलिंग सेवा सीबीएसई की वेबसाइट पर उपलब्ध होगी, जिससे छात्र, अभिभावक और शिक्षक इसे आसानी से एक्सेस कर सकेंगे। इस तरह की पहलें छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य के प्रति बोर्ड की जिम्मेदारी को दर्शाती हैं और यह सुनिश्चित करती हैं कि परीक्षा का माहौल छात्रों के लिए कम तनावपूर्ण और अधिक समर्थकारी हो।